hasil VO2 MAX TIMNASU-23

Hasil VO2max Timnas U-23 Diumumkan, Beberapa Pemain Masih di Bawah Standar Aji Santoso Pelatih tim nasional Indonesia U-23 Aji Santoso telah selesai melakukan tes VO2max kepada para pemainnya. Dari standar 55 ml/kg/menit yang ia tetapkan, ada pemain yang melebihinya dan sebaliknya ada juga yang masih di bawah standar itu. Seperti diketahui, Aji menggelar beep tes kepada seluruh pemainnya sejak dua hari lalu. Hal itu dilakukan agar dirinya mengetahui nilai VO2max masing-masing pemain yang mengikuti pemusatan latihan nasional (pelatnas). Tes ini sendiri belum diikuti Ramdani Lestaluhu dan Yogi Triana karena kedua pemain tersebut masih hadir di pemusatan latihan. Dikatakan Aji, dari hasil tersebut dia mendapatkan nilai VO2max tertinggi dari Rizky Pellu, Rasyid Assahid Bakri, dan Bayu Gatra. Dari catatannya, nilai VO2max tertinggi yakni 57,5 ml/kg/menit. "Vo2max tertingginya 57,5 ml/kg/menit. Kalau pemain yang lain ada di nilai rata-rata minimal 55 poin. Sementara ada beberapa pemain yang nilai VO2max di bawah standar minimal VO2max," ungkap Aji ketika dihubungi, Jumat (28/2/2014). Meski demikian, Aji menyebut para pemain yang mempunyai nilai VO2maxnya di bawah nilai 55 masih bisa ditingkatkan dengan latihan penuh. "Kalau kurang dari satu atau dua poin bisa ditingkatkan lagi dengan latihan. Tapi nanti kalau di tahap kedua masih kurang dari 55, terpaksa harus dicoret," kata Aji.